こんにちは。
さいたま市中央区にある歯科医院、アール歯科セントラルクリニック南与野です。
突然ですが、「健康寿命」という言葉を耳にしたことがありますか？
これは、病気や障害に悩まされることなく自分らしい生活ができる年齢を指します。
健康寿命を延ばすためには、日々の生活習慣や体のケアが大切ですが、その中でも口腔ケアが重要な役割を果たしていることをご存知ですか？
今回は、口腔ケアが健康寿命に与える影響についてお話していきたいと思います。
口腔ケアと健康寿命の深い関係
お口の健康は全身の健康に大きな影響を及ぼします。
近年の研究では、
・歯周病が進行すると全身の疾患、特に心臓病や糖尿病のリスクを高めること
・口腔内の健康状態が良好であることが、嚥下機能や咀嚼機能を維持するためにも重要であること
などが明らかになっています。
口腔機能が低下すると、食事が難しくなり、栄養不足や誤嚥のリスクが高まります。
結果として、生活の質が低下し、健康寿命が縮まる原因にもなりかねません。
そのため、口腔ケアを怠ることなく、定期的にチェックを受けることが、健康寿命を延ばすためには欠かせないのです。
口腔ケアと栄養摂取
歯が痛い、噛む力が弱い、口の中が乾くなどの問題があると、十分に食事を取ることが難しくなり、栄養が偏ってしまいます。これらは免疫力の低下や体力の衰え、さらには病気のリスクを高める原因となります。口腔ケアをしっかりと行うことで、噛む力を維持し、食事が楽しく、かつ健康的に摂取できるようになります。
歯科検診で、早期発見・早期対処
虫歯や歯周病は初期段階では自覚症状が少ないため、自分で気づかないうちに進行してしまうことがあります。定期的な検診を受けることで、早期に問題を発見し、治療を受けることができ、結果重症化を防ぐことにつながります。
また、口腔癌や全身疾患のリスクを低減するためにも、定期的に歯科検診を受けることをお勧めします。
当院では、さいたま市で実施している歯科健康診査に対応しています。
さいたま市では乳幼児だけでなく、成人を対象とした検診も実施しています。
※対象となる方には、市が個別に通知をしています。
＜成人歯科健康診査＞
対象者：40歳～70歳（昭和29年4月1日から昭和60年3月31日までに生まれた方）
検査項目：問診、口腔内診査（歯の状況、一部の歯肉の状況、顎関節の状況、舌や粘膜の状況、口腔清掃状態等）、歯みがき指導
費用：700円
※検診対象初年度の方（40歳）の方と70歳以上の方は無料で受けることができます。
＜お口の機能健康診査＞
対象者：71歳以上（昭和29年3月31日以前に生まれた方）
※令和6年4月1日時点で75歳又は80歳の後期高齢者医療被保険者は除く
検査項目：問診、口腔内診査（歯の状況、一部の歯肉の状況・口腔清掃状態等）、口腔機能評価
費用：無料
口腔ケアと自立生活の維持
口腔ケアは、日常生活の自立にも大きく関わります。例えば、歯を失ったり、入れ歯が合わなかったりすると、食事や会話がしにくくなります。これが原因で、外出や社会的な活動に対する意欲が低下し、引きこもりがちになることがあります。
また、食事がうまくできないと、体調が悪化したり、精神的にも落ち込んだりすることがあるため、口腔ケアは自立した生活を支える重要な要素です。
最後に
口腔の健康を守ることは、単に美しい歯を保つだけでなく、全身の健康や生活の質にも大きな影響を与えます。定期的な健診を受けることで、未来の健康に対する投資ができ、元気な毎日を長く楽しむことができます。
ぜひこの機会にさいたま市の歯科健診や口腔機能健康診査を受けて、口元から健康を守りましょう！
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